ビリーズブートキャンプを始めてから一週間、1キロくらい痩せた！ うち、家の床が水平じゃないから体重計を置く場所によって2キロくらいの増減があって、実際の体重はよく分からないんだけどね。 一応、一番重い体重を基準に考えてる。 あとは前からやってた…

5月20日は我爱你（wo ai ni）の日。男性が女性に告白してプレゼントを渡す日らしい。 520（wu er ling）と音が似てるからってネットで広がったんだって。 ちなみにバレンタインデーや七夕も恋人の日で、男性が女性にプレゼントを渡す日。 クリスマスや誕生日…

当然目覚めたら風邪が治っているわけもなく、喉が痛い。 ずっとパブロンを飲んでるせいか、朝から晩までずっと眠くて倒れそう 勉強も一向に捗らない〜〜 ４日前から毎日ビリーズブートキャンプをやってるんだけど、ちょっと変化が出てきた気がする。 ７月に…

喉とふしぶしが痛い 夫もずっと体調が悪くて、一応二人ともコロナ検査キットを使ってみたけど陰性だった。 ただの風邪かな〜 日本で買ったパブロンエースPro を飲んでる。 市販の風邪薬ならこれが一番好き。 効果はわからないけど、青と金のパッケージが強そ…

今朝はね、天気が良かったから出かけようかな〜と思って化粧して髪結ぶまではしたんだけど、結局出かけなかった。笑 外暑いんだもん… それで、出かけたくないけどダイエットと健康のために運動したいなあって考えてて、ふと思い出してビリーズブートキャンプ…

きのうは上海タワーに登った 高さ632mで、世界で2番目、ドバイのブルジュカリファの次に高いビルなんだって。 上海でタワーといえば、陆家嘴エリアにある東方民珠塔、上海タワー、上海ワールドフィナンシャルタワーの3つが有名。 高さは 上海タワー＞東方民…

新快の牛肉とイワタニのやきまるでお家焼肉。 お肉屋さんの新快、いつもは外卖してるんだけど実店舗に行ってみた。 店内も綺麗だったし、塊のお肉はその場で薄切りにしてくれたし、新快、元々好きだったけど行ってみてさらに好感度上がった！ うちは2人とも…