今朝はね、天気が良かったから出かけようかな〜と思って化粧して髪結ぶまではしたんだけど、結局出かけなかった。笑
外暑いんだもん…
それで、出かけたくないけどダイエットと健康のために運動したいなあって考えてて、ふと思い出してビリーズブートキャンプをやってみた。
YouTubeに動画がたくさんあったけど、とりあえず45分間くらいがちょうど良いかなあと思ってこれ。
すっっごく面白かった！
1人でめっちゃ笑顔でやった。
いつぶりか分からないくらい大量の汗をかいて気持ちよかった🤩
1ヶ月くらい頑張ったら結構痩せる気がする…
とりあえず明日もやろうかな〜
そういえば最後に「ビクトリー！」っ叫ぶんだったよね。
この動画では言ってなかったな🤔
今度は違う動画にしてみよう。
今日のお昼ごはん。重慶小麺。
ダイエットとは！
